ile wody

[...] Ci ze bralem go tylko przez 3 tygodnie do tego ginjal, hepatil i duzo wody. ale ten trinabol ma 3 estry trenu jedne krótkie inne dlugie i ch#j wie jak go dawkowac. ja robilem strzaly co 2 dzien razem z winstrolem z IP. tylko przez 3 tygodnie a efekty byly juz od konca pierwszego tygodnia widoczne. ale tren to moze przed wakacjami sobie [...]

Meta rulez naucz sie pisac dokladnie o co Ci chodzi. Nie wiesz ile czlowiek wazy jaki tryb zycia prowadzi. Stwierdznie " pij dużo wody DO 3L na dzień." onacza, ze radzisz czlowiekowi pic 3 litry i nie wiecej. Nie wiem, moze przyspales matametyke w szkole podstawowej " koles". Twoje porownania z pompa nawet nie komentuje Panie [...]

Czesc!!! Ja ostatnoi bedac na malych wczasach we wloszech z kumplami,jedlismy na sniadanko 2 sucharki+dzamomer i popijalismy mlekiem,w ciagu dnia pilem okolo 6l wody ,chodzilem okolo 20km dziennie,a nastepny posilek jaki jadlem to bylo 100g pizzy(8 godzin po 2 sucharkach),po powrocie o chotelu (okolo 13godz)dopiero jadlem "obfity" obiad [...]

Staraj się pić jak najwięcej wody - najlepiej niegazowanej mineralnej! Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] radzilbym ci tego nie robic. kazdy organizm inaczej dziala. jednego ten batonik moze naladowac drugiemu zaszkodzic, wywolac kolke lub inne dolegliwosci. wystarczy pozadny posilek 2h przed startem, rozgrzewka, a takze przed samym startem nie pij juz duzo wody. poprostu nawilzaj wargi. taktyka? nie powinienes zakladac bo i tak wyjdzie inaczej jak [...]

[...] Moge ci polecic ją bo to bardzo dobra rzecz a na wykonanie ścianki idealna. Nawet jedna warstwa płyty już przyzwoicie trzyma ciepło jest to dosyć proste w montażu i trwałe o ile nie ma wody. Ale rzeczywiście jeśli musisz dać płyty za 500zl i do tego dokupić drewna na stelaz to nie wyjdzie za tanio. Płyty gipsowe odpadają na siłownie i ktoś pisał [...]

Jak to jest z tymi kaloriami z tej bitej śmietany light? Jak zrobimy na wodzie 60g? To ile będzie miała cała taka porcja? Skoro 100g przygotowane produktu ma 106kcal, to całe po przygotowaniu będzie miało 260g skoro (200g wody + 60g prochu) to wychodzi że jedna taka porcja ma około 270kcal? Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2014-04-05 01:32:10

ale teraz bierzesz propa, on nie ciągnie tak wody - az tak jak cypio. tyle zdań ile głow tutaj. najlepiej trzymaj sie tego co ci powiedzial holder to na pewno nie zginiesz

tzn. ile ma pić tej wody? 5-10l? Bez sens...

[...] w ogóle %-). Niestety - samo życie, różnie się czasami układa. Duzo działo sie niezależnie ode mnie i mimo, ze czesto chęci i zapał był, to nie dalo rady. Nie wiem dokładnie ile poszło wagowo i siłowo, ale z 10kg mięcha dołożyłem (nie wody i tłuszczu), bf jest dość niski, krate na brzuchu widać, ale pewnie nie jest jednoprocentowy. Siłowo jest [...]

mam taką budowe ze jak bylem na cyklu meta z prolką zero tluszczu sam miesien(ile w tym wody nie wiem;) ) zyly az wychodzily wiec mysle ze mnie az tak nie zaleje jak sadzisz;)

Pitbullshop odwiedzony A ile czasu czeka się tam na przesyłkę? Będzie mdrol i estane na cykl co do tego dorzucić w trakcie i po zapomniałem a teraz może są jakieś inne dodatki ja brałem podczas cyklu na trenadrolu: W trakcie: -wit i min -omega3 -czosnek -essensiale forte/esseliv -wit b6 -coś w typie urinal na nery/żurawina -coś na stawy Po [...]

A na cyklu kreatnowym w takim razie ile polecacie? chodzi mi o sama mineralna, nie liczac wody z warzyw, etc.

a ile tej wody lejesz na 80g ?

[...] co mi się rzuciło w oczy to inny kolor carbo po dodaniu wody. Zapewne ma to związek z barwnikiem, który jest składzie - e100 czyli żółcień pomarańczowa. Czy możecie zdradzić ile jej jest w 100g carbo? Czy zmienialiście jej ilość w produkcie? Bardzo mnie to ciekawi bo carbo z pierwszej puchy było lekko kremowe a z drugiej jest wyraźnie [...]

na poczatek napisz troszke więcej o sobie wiek / staż / cel / jak wygląda dieta i trening ..ile cykli kretynowych masz za sobą ? ..co do połączenia mozesz połączyć wszystkie te suplementy czemu nie .. moja propozycja wyglądał by to tak ogólnie ( napisz więcej waga itd to postaram ci to rpozpisac dokładniej -BCAA Dni treningowe - 1 tabletka na [...]

Ile mam pić dziennie wody dt/dnt ?

nastaw sie na dokladnosc ruchu bo na tym trening kulturystyczny polega. wody pij ile wlezie nadmiar pojdzie do kibelka

czegoś nie rozumiem jak kupujesz kapsy to połykasz te kapsy a jak chciałeś proszek to trzeba było w proszku kupić kreatynę, taniej to wyjdzie a tej wody to tyle, ile na popicie produktu potrzeba

[...] WODy się przeważnie robi albo na czas (np 100 kettlebell swings), albo na ilość serii w danej jednostce czasu (np 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów w 20 minut i liczysz ile zrobiłeś w tej jednostce czasu serii. i co jakiś czas robisz te same treningi żeby widfzieć czy zrobiłeś więcej niż poprzednio no i te jedzenie to też kiepskie. jedzenie [...]